朱雀，非神獸地球紀實。

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  • 9月 29 週四 201121:19

【自家‧食】低熱量涼麵

我的習慣很差 晚餐幾乎是要11分飽的狀態才想罷休 像我這種很假仙又沒誠意的減肥者 偶爾也有良心來的時候 超混蒟蒻絲涼麵 好吃又低熱量 大同牌味噌鮭魚 稍嫌乾了點 但氣味還是不錯 好啦!我承認,其實還烤了幾根沒入鏡的起司條.....XDDD...... 蒟蒻絲涼麵 原料: 蒟蒻絲兩包 玉米粒一罐 水煮

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  • 7月 21 週四 201120:27

  • 【自家‧食】沖繩式的美國風

午餐肉泡盛調酒 晚餐吃沖繩買的午餐肉 我說這個罐頭脫衣啊 讓人覺得有夠American Style的 口感其實挺不賴 不過鹹度不知道是哪來的Style 直飆快洗腎的程度 我的腎呼喊著想洗澡....... 所以 不配沖繩泡盛怎得了 鳳梨尬香擰的亂調酒 真是鹹到爆午餐肉的好捧油 事實上,我這星期每天晚上

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  • 6月 30 週四 201101:02

  • 【自家‧食】沖繩辣油真正好之不開火也美味小黃瓜海底雞夏季涼菜

這次的沖繩之旅 最後悔的莫過於辣油買太小瓶!! 我終於知道為什麼日本人為沖繩辣油瘋狂 那股迷人的麻油味 簡直讓我光聞到就口水直流 夏季涼菜灑上兩圈 簡直美味到想轉圈啊 來人啊幫我買個大罐的回來吧! 材料: 小黃瓜三條不好意思,本人會吃,三條自己吃剛剛好...... 水煮海底雞罐頭一罐 沖繩辣油隨便哪

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  • 6月 14 週二 201120:31

  • 【自家‧食】跟黑暗料理界告假之蒸烤起士雞胸芹菜沙拉棒

在下自己做的 總之 最近跟黑暗料理界告假 暫時退出鬼之料理肥到中風的評審職務 腸胃給我連續舉辦運動會快一星期不知道在舉國翻騰什麼!? 所以 我只好委託界王神喚醒我的料理魂 作法: 蒸烤起士雞胸 先把雞胸肉蒸到七八分熟 再將起士片鋪在雞胸肉上 烤個大概15分鐘 灑上自己愛的調味料我今天灑的是京都七味家

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