我的習慣很差
晚餐幾乎是要11分飽的狀態才想罷休
像我這種很假仙又沒誠意的減肥者
偶爾也有良心來的時候
超混蒟蒻絲涼麵 好吃又低熱量
大同牌味噌鮭魚 稍嫌乾了點 但氣味還是不錯
(好啦!我承認,其實還烤了幾根沒入鏡的起司條.....XDDD......)
*蒟蒻絲涼麵
原料:
- 蒟蒻絲兩包
- 玉米粒一罐
- 水煮鮪魚罐一罐
作法:
- 蒟蒻絲滾水煮過之後,再把玉米罐跟水煮鮪魚罐如同罐頭塔般的給他塔上去就對了!
- 沾醬可以用日式芝麻醬,比較對味~
*蒸味噌鮭魚
原料:
- 鮭魚一片
- 味噌兩匙
作法:
- 味噌面膜抹上去,拿去萬年不壞的大同電鍋蒸,就完成了。(我覺得烤的應該也不錯,只是很討厭家裡都是烤魚味....)
全站熱搜
留言列表